Potenta la 60: modalitati de crestere

femeie și bărbat mulțumiți de potență crescută

Potenta la 60 de ani este ceea ce viseaza un barbat de varsta matura. Din păcate, o erecție până la 60 de ani nu mai este întotdeauna ideală, iar disfuncția erectilă la bătrânețe nu va surprinde pe nimeni. Cum să restabiliți potența? Ce mijloace pentru a crește potența există? Și cum își poate ajuta o femeie bărbatul dacă cuplul are probleme în viața intimă?

Încă de la naștere, natura a dat fiecărui om o forță vitală, care în fiecare etapă (în copilărie, tinerețe, maturitate, bătrânețe) se exprimă în virtuți și avantaje. Și dacă pentru femei ofilirea fostei tinerețe și frumusețe este perioada cea mai problematică, atunci pentru bărbați este pierderea forței masculine (putenței). Acest lucru este evident mai ales la împlinirea celor 60 de ani, când jumătatea feminină a umanității preferă pacea și contemplarea în viața intimă, iar jumătatea masculină preferă activitatea și aceeași dorință sexuală. Cum să menții capacitatea de a avea o viață sexuală activă, dacă a fost depășit pragul de șaizeci de ani?

De ce potența scade până la vârsta de 60 de ani

Nu face excepție când un bărbat de peste 60 de ani a devenit un tată fericit. Cu un stil de viață corect, prietenia cu educația fizică și sportul, alimentația rațională, potența la bărbații de 60 de ani poate să nu scadă.

Scăderea dorinței sexuale, actul sexual neregulat, activitatea sexuală redusă a bărbaților în vârstă de șaizeci de ani - toate acestea se reflectă în forța masculină. Cauza impotenței trebuie căutată într-un mod greșit de viață și este cauza care trebuie tratată, și nu consecința: stabilirea unei alimentații adecvate, a activității fizice.

Monitorizarea stării sistemului dvs. genito-urinar, menținerea funcționării sale normale cu ajutorul mijloacelor utile (ierburi, decocturi, infuzii) completează pozitiv potența masculină.

Dar, în orice caz, lipsa de testosteron, care este supusă modificărilor în funcție de vârstă, de starea corpului pentru reprezentanții sexului puternic din această grupă de vârstă, se manifestă mai des decât de obicei. Producția sa insuficientă este cea care reduce potența și disfuncția erectilă până la vârsta de 60 de ani. Potența slabă la vârsta de 60 de ani nu este o propoziție, deoarece, pe lângă o scădere a nivelului hormonului masculin, există o serie de motive care agravează și mecanismul de erecție:

  • scăderea potenței atunci când luați droguri narcotice;
  • aportul sistematic de alcool, care amenință cu impotență completă;
  • dependența de nicotină (fumatul), care, prin îngustarea vaselor de sânge, are un efect de încetinire a circulației sanguine;
  • situații psihofizice, pline de stres, experiențe emoționale - afectează calitatea erecției și durata actului sexual;
  • munca sedentară (birou, computer), care este plină de tulburări ale fluxului sanguin normal al podelei pelvine și organelor genitale ale unui bărbat, duce, de asemenea, la disfuncție erectilă;
  • există o scădere a potenței cu tulburări regulate de somn (insomnie sau lipsă cronică de somn);
  • slăbirea potenței are loc cu o activitate insuficientă a sistemului genito-urinar, tulburări ale rinichilor;
  • organism slăbit din cauza diabetului, obezității;
  • bolile infecțioase cu transmitere sexuală trebuie considerate drept o cauză comună a impotenței;
  • prostatita.

Cum să restabiliți potența

O modalitate binecunoscută de a crește potența la persoanele de 60 de ani este utilizarea stimulentelor care măresc durata unei erecții. Viagra și alte medicamente pentru disfuncția erectilă nu exclud un efect negativ asupra activității sistemice a vaselor de sânge și a inimii. Este imposibil să restabiliți complet potența cu astfel de medicamente: dau un efect temporar și creează dependență.

Dar chiar și apariția hipertensiunii arteriale, ca una dintre aceste manifestări, nu-i oprește pe bărbați după al șaselea deceniu în căutarea alternativelor. Folosind instrumentele medicinei moderne, aceștia pot aplica o listă extinsă de măsuri pentru creșterea potenței, [depășirea tulburărilor și disfuncțiilor sexuale.

Metode de creștere a potenței

Cum să crești și să menții potența la vârsta de șaizeci de ani și pentru mulți ani de acum înainte? Recepțiile care vizează creșterea potenței la vârstnici pot fi reprezentate sub următoarele forme:

  • tratamentul cu ajutorul unor specialiști cu înaltă calificare în domeniul sistemului genito-urinar și al sistemelor conexe: endocrin, prostatic, ateroscleroză și altele, sunt cheia restabilirii potenței;
  • dezvoltarea de specialdiete, selecție de alimente sănătoase care asigură un mod stabil de funcționare a sistemului circulator. Conținutul normal de colesterol, echilibrul apă-sare, cantitatea de vitamine și oligoelemente contribuie la creșterea potenței.
  • o modalitate bună de creștere a potenței este efectuarea de exerciții terapeutice, antrenament fizic general pentru menținerea circulației normale a sistemului genito-urinar, fluxul sanguin pelvin. Tehnica Kegel este o modalitate bună de a restabili potența la 60 de ani, dar pacientul va avea nevoie de răbdare și de exerciții fizice regulate. Esența lor este că trebuie să contractați mușchii rectali. Acest lucru duce la creșterea fluxului sanguin, masează prostata, promovează erecții rapide și de lungă durată, îmbunătățește calitatea actului sexual și normalizează funcția sexuală.
  • O altă modalitate bună de a crește potența este de a menține o frecvență regulată a actului sexual pentru a menține funcția erectilă a corpului. Viața sexuală neregulată are un efect deprimant asupra activității glandei prostatei, provocând congestie și reducând funcția sexuală.
potență slabă la un bărbat după 60 de ani cum să crească

Restabilirea funcției erectile cu ajutorul medicamentelor

Odată cu numirea restabilirii potenței medicamentului de către medicul curant, toate medicamentele și preparatele luate, aspectele lor pozitive și contraindicațiile sunt luate în considerare la consultațiile sale.

Pentru bărbații în vârstă de 60 de ani, grupurile recomandate pot include:

  • stimulentele sistemice care afectează procesele metabolice ale întregului organism, contribuie la creșterea potenței. Compoziția poate include vitamine și oligoelemente utile;
  • regulatorii de erecție, a căror acțiune este asociată cu inhibarea fosfodiesterazei 5 înainte de actul sexual - nu contribuie la creșterea potenței în sensul literal al cuvântului, dar ajută la începerea și completarea actului sexual, au un efect bun asupra stima de sine a unei persoane în vârstă;
  • medicamente care îmbunătățesc metabolismul cu cauze endocrine ale potenței;
  • preparate care refac testosteronul datorita hormonilor, sub forma de unguente, geluri, injectii, plasturi si tablete.

Antidepresivele au fost folosite cu succes în lupta împotriva disfuncției erectile. În același timp, pacienților nu le este interzis să ia medicamente pe cont propriu, dar asta nu înseamnă încălcări ale regimului de tratament sau recomandărilor prescrise de medic.

Restabilirea potenței cu remedii populare

Un număr mare de tincturi medicinale, extracte pe bază de plante sunt vândute în rețeaua de farmacii. Utilizarea lor într-o abordare integrată (stimulatoare, antiinflamatoare) cu terapie prelungită crește semnificativ șansele de restabilire cu succes a puterii masculine la vârsta adultă.

femeie și bărbat fericit cu potență crescută

Acestea ar trebui să includă:

  • tinctura de ginseng, care favorizează metabolismul, crește funcționalitatea sistemului hormonal, rezistența organismului;
  • pâine de albine (polen colectat de albine), stimulând vigoarea și energia, libidoul masculin, care mărește durata actului sexual;
  • semințele (semințele) de cânepă semănată, care afectează în mod activ sinteza testosteronului și, ca urmare, spermatogeneza;
  • decoct proaspăt din plante obișnuite dubrovnik: suprimă urgent impotența, semnele de erecție apar după un interval de o oră din momentul admiterii;
  • preparate farmaceutice din semințele de dodder european, sparanghel pentru a crește excitabilitatea sexuală;
  • Spray pentru cerb mosc pe bază de alcool ca stimulent al potenței pe bază de plante.

Este util să folosiți ierburi medicinale: cimbru cu urzică, sunătoare, rădăcini de radiola rosea, care au și un efect stimulator asupra sistemului reproducător.

Alimentație adecvată

Un rezultat semnificativ, folosind doar medicamente sau tratament netradițional, nu poate fi garantat dacă nu există un regim alimentar special. Trebuie avut în vedere că în această categorie de vârstă abundența alimentelor cu proteine și carbohidrați nu are o semnificație decisivă - vitaminele și microelementele joacă acest rol.

Alimente recomandate:

Pentru a restabili potența la vârsta de 60 de ani, un bărbat va ajuta la utilizarea fructelor de pădure proaspete, a legumelor cu un volum zilnic de 1/5 kg; orice fel de nucă cu adaos de miere; leguminoase (arahide, năut, mazăre, soia, fasole, linte etc. ); brânză și produse lactate; pește de mare bogat în grăsimi: macrou, halibut, ton, somon, somon etc.

produse pentru creșterea potenței după 60 de ani

Totodată, se recomandă să se abțină de la alimente care cresc colesterolul, precum ouăle, carnea grasă, smântâna etc.

Concluzie

Plinătatea vieții sexuale este cheia bunăstării fericirii familiei la vârsta adultă. Ar trebui să vă amintiți acest lucru și să mențineți în mod constant o potență normală, încercând să rămâneți activ pe tot parcursul vieții.